今日は雨です(>_<)

今日も一日ヽ｀、ヽ｀个o(・_・。)｀ヽ、｀ヽ、です
そう、自転車は駐車場に眠ったまま、
一度も日の目を浴びていません・・・(^^ゞ

『今日は寒いわぁ～』だの、
『アァ～雨やから、しゃあないなぁ～』だの、
乗られない理由を捜している訳じゃないねんけど
未だに鍵がかかったまま、駐車場の奥にひっそりと置かれています。

もう少し暖かくなったら乗る事にしよう


先週はお弁当のUPが無いままだったので
また、また一挙公開です(*⌒∇⌒*)テヘ♪

15日のお弁当



「鶏肉のレモン煮」
「簡単オムレツもどき」
「きんぴらゴボウ」
「お花のウインナー」
「ブロッコリーの辛子和え」

「オムレツ」にはレンジでチンしたジャガイモ・人参が入ってる。
「ブロッコリーの辛し和え」はしょうゆと辛子を良く混ぜ合わせ
ブロッコリーと和えただけ(^^ゞ


16日のお弁当



「牛肉の八幡巻き」
「ほうれん草炒め」
「黒豆（市販品）」
「ひじきのたいたん」

「牛肉の八幡巻き」の中には、ゴボウ･人参･ブロッコリーの茎の
細切りを入れて、牛肉で巻き、少量の小麦粉をはたいて焼いてん。
味付けは、しょうゆ、みりんで甘辛く

「ほうれん草」は魚肉ソーセージと炒め合わせたもの


17日のお弁当



「ほうれん草とちりめんのおかか和え」
「鶏むね肉のチーズフライ」
「きのこのあっさり煮」
「かぼちゃたいたん」

「ほうれん草とちりめんのおかか和え」は
おかかとすりゴマをいれポン酢で和えただけ
「きのこのあっさり煮」はしめじ、エノキ茸、人参、モヤシを
麺つゆでさっと煮ただけ！
○○しただけって言うのんばっかりやo(〃^▽^〃）o


18日のお弁当

「いなりずし」
「卵焼き」
「冷凍シュウマイ」
「こまつ菜の煮浸し」

昨夜のうちに「お揚げさん」を炊いとけばええもんを
なんや疲れて、朝に油抜きをして、短時間で煮込んだわ(^^ゞ
中に詰めてるご飯は５穀米に、ひじきのたいたんを混ぜ込み、
合わせ酢を混ぜたもの。
で、おかずは簡素化しましたよ～んv(*'-^*)ｂぶいっ♪



この1週間のお弁当はココまで

土日は5年前に○会の全国リーダー研修を
一緒に受講した方たちと3年ぶりに会うてん。
もちろん温泉付きの宿で
この記事はまた今度o(*^▽^*)oあはっ♪


ではお昼を食べて仕事に＝＝＝＝＝＝☆(((((((((^ー^*)ノイッテキマース♪