お弁当作りを始めて早や17年・・・
ざっと数えて2500食あまり
よう頑張った自分を褒めてあげたい(笑)
しかし、夕べはよう降ったわ:::( ^^)T :::
窓は全部閉まってるか、確かめに夜中に起きたくらい…
目が覚める事など滅多に無いのに、
強く降るもんやから心配になって・・・
でも今日は雨は上がってるよ
まだ雲
が多いけど晴れ
の予報です
昨日は旅行の相談をしに子供の友人が来たから
夕飯を準備してん。
よしぶぅが言うように、写真に撮っておけば良かった☆ヽ(▽⌒)<
って言うほどのご馳走でもなかったけどね
さて今日は週1の運動日
このでっぷりしたお腹を何とかしないとねo´Д`)=з
今日のお弁当

焼きそばに見えるけど
炒めたて焼肉のたれで味をつけた「焼肉もどき」
昨日の残り「大根と天ぷらのたいたん」
これも昨日の(^^ゞ「ポテトサラダ」
半月切りにして茹で生姜じょうゆで味付けた「茹でナス」
小さな鍋にお湯を沸かす事から始まる一日・・・
茹でる物を順番に切り分けて、茹でてから調味するねん。
油はなるべく使わぬようにし、
鍋もなるべく汚さないように、洗い物は少なく…o(〃^▽^〃)o
お弁当は短時間で!が一番やね♪(#^ー゚)v
では今日は体操の日です
美味しく食べて、体も動かして・・・
(やや運動不足なんやけど)
今日も元気で=====☆(((((((((^ー^*)ノイッテキマース♪
窓は全部閉まってるか、確かめに夜中に起きたくらい…
目が覚める事など滅多に無いのに、
強く降るもんやから心配になって・・・
でも今日は雨は上がってるよ

まだ雲



昨日は旅行の相談をしに子供の友人が来たから
夕飯を準備してん。
よしぶぅが言うように、写真に撮っておけば良かった☆ヽ(▽⌒)<
って言うほどのご馳走でもなかったけどね

さて今日は週1の運動日

このでっぷりしたお腹を何とかしないとねo´Д`)=з
今日のお弁当

焼きそばに見えるけど
炒めたて焼肉のたれで味をつけた「焼肉もどき」
昨日の残り「大根と天ぷらのたいたん」
これも昨日の(^^ゞ「ポテトサラダ」
半月切りにして茹で生姜じょうゆで味付けた「茹でナス」
小さな鍋にお湯を沸かす事から始まる一日・・・
茹でる物を順番に切り分けて、茹でてから調味するねん。
油はなるべく使わぬようにし、
鍋もなるべく汚さないように、洗い物は少なく…o(〃^▽^〃)o
お弁当は短時間で!が一番やね♪(#^ー゚)v
では今日は体操の日です

美味しく食べて、体も動かして・・・
(やや運動不足なんやけど)
今日も元気で=====☆(((((((((^ー^*)ノイッテキマース♪
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くみっち・・・
こん(=´・∀・`=)ちわ~
朝は凄い風が吹いてたけど今は良いお天気やで(ゝc_,・。)
名古屋はまだ曇ってる?
体操に行って昼食が終わったとこやねん♪
洗濯を取り込んでから仕事に行きます(´▽`;)ゝ
半袖のTシャツで充分の暖かさやわ~
でも明日はもう崩れるんやて┐(^-^;)┌さぁ・・?
朝は凄い風が吹いてたけど今は良いお天気やで(ゝc_,・。)
名古屋はまだ曇ってる?
体操に行って昼食が終わったとこやねん♪
洗濯を取り込んでから仕事に行きます(´▽`;)ゝ
半袖のTシャツで充分の暖かさやわ~
でも明日はもう崩れるんやて┐(^-^;)┌さぁ・・?
(○´∀`)ノオハーヨゥ!!~
のんにゃん 此方も昨晩はひどい雨風やったみたい~~~
朝起きたら ベランダが悲惨な状態や!
(*´ノ0)<オォォォィ!! のんにゃん
お弁当が見えないよ。
σ(^^ )だけかな???o(゚ ゚)o ホヨ?
送信したら 見えたよん ゴメンちゃい
これ編集で書いてる。
いい天気になって来たよ~~V(○⌒∇⌒○) ルンルン
今日は体操・・
σ(^^ )最近足腰が弱ってきた(≧∇≦)ブハハハ!
体操かプールがいいよね。
朝起きたら ベランダが悲惨な状態や!
(*´ノ0)<オォォォィ!! のんにゃん
お弁当が見えないよ。
σ(^^ )だけかな???o(゚ ゚)o ホヨ?
送信したら 見えたよん ゴメンちゃい
これ編集で書いてる。
いい天気になって来たよ~~V(○⌒∇⌒○) ルンルン
今日は体操・・
σ(^^ )最近足腰が弱ってきた(≧∇≦)ブハハハ!
体操かプールがいいよね。
彩さん・・・
♪コン((((o´0`o)ニチワァ♪
そうやねん、こっちも風が強かったよ(>_<)
外履きのスリッパが片一方どっか行ったわ〃^∇^)o_彡☆あははははっ
プールかぁ~
子供が小さい時に行ってから何年も水着着てへんわ。
彩さんはウエットスーツを着るの?
そうやねん、こっちも風が強かったよ(>_<)
外履きのスリッパが片一方どっか行ったわ〃^∇^)o_彡☆あははははっ
プールかぁ~
子供が小さい時に行ってから何年も水着着てへんわ。
彩さんはウエットスーツを着るの?
(~∇~* )ノおはようさん
>このでっぷりしたお腹を何とかしないとね
<ウソ言うたらアカンで~~ 細い細いて聞いてるもん
でっぷりした腹はσ(^^ )の事・・・おお~耳が痛いなぁ 歩いて買い物してくるわ
どれだけ歩くか万歩計ぶら下げて。
<ウソ言うたらアカンで~~ 細い細いて聞いてるもん
でっぷりした腹はσ(^^ )の事・・・おお~耳が痛いなぁ 歩いて買い物してくるわ
どれだけ歩くか万歩計ぶら下げて。
すっさん・・・
こん(=´・∀・`=)ちわ~
細くは無いで(;^_^A アセアセ・・・
細く見えるだけや(´▽`;)ゝキャハハ
この間、町の検診で腹囲を測ったら・・・
(゜Д゜) ハア??なんですと?
ってくらい大きかったわ(((((o≧▽≦)
体重も去年より増えてたしね。
あっ!これは内緒やで(*^m^)o==3
歩いてお買い物?私には無理や~。・"(>0<)"・。
細くは無いで(;^_^A アセアセ・・・
細く見えるだけや(´▽`;)ゝキャハハ
この間、町の検診で腹囲を測ったら・・・
(゜Д゜) ハア??なんですと?
ってくらい大きかったわ(((((o≧▽≦)
体重も去年より増えてたしね。
あっ!これは内緒やで(*^m^)o==3
歩いてお買い物?私には無理や~。・"(>0<)"・。
みゆきさん・・・
♪コン((((o´0`o)ニチワァ♪
体操はストレッチもダンスもするねん♪
だから楽しいよ☆^∇゜) ニパッ!!
歩くのは私も苦手です(^~^;)ゞ
今、お昼が終わってチョット休憩・・・
この休憩が長いねんo(〃^▽^〃)o
もう少ししたら仕事に出ます♪
(愚痴はいつでもココに吐き出してや♪(#^ー゚)v)
体操はストレッチもダンスもするねん♪
だから楽しいよ☆^∇゜) ニパッ!!
歩くのは私も苦手です(^~^;)ゞ
今、お昼が終わってチョット休憩・・・
この休憩が長いねんo(〃^▽^〃)o
もう少ししたら仕事に出ます♪
(愚痴はいつでもココに吐き出してや♪(#^ー゚)v)
こんちは~
のんにゃん こん(=´・∀・`=)ちわ~
もうお仕事中ね!
さっきね~2時少し前から大雨&雷に見舞われ、PCを切って待機でした。
30分位でスッキリ晴れて、エーッ?夢だったの~って感じです。
のんにゃんちは今夜お客さんなのネ!
では忙しいわね~~~(^_-)
美味しい物を沢山ご馳走するのね、ネットでコッチにも送って~(●^o^●)
さあ私も出稽古の準備をしなくっちゃ~
もうお仕事中ね!
さっきね~2時少し前から大雨&雷に見舞われ、PCを切って待機でした。
30分位でスッキリ晴れて、エーッ?夢だったの~って感じです。
のんにゃんちは今夜お客さんなのネ!
では忙しいわね~~~(^_-)
美味しい物を沢山ご馳走するのね、ネットでコッチにも送って~(●^o^●)
さあ私も出稽古の準備をしなくっちゃ~
こっちゃん・・・
ただいま~♪
6時半ころに帰って来ましたよ♪(#^ー゚)v
w(゚0゚*)wオォォ突然の雷雨だったんですか?
昨夜はこっちもかなり降りましたよ。
でも今日は暑いくらいで半袖で充分でしたo(〃^▽^〃)o
お客様って程じゃありませんが
昨日見えたんですよ☆^∇゜) ニパッ!!
お料理も大した物は出してないよ(^^ゞ
6時半ころに帰って来ましたよ♪(#^ー゚)v
w(゚0゚*)wオォォ突然の雷雨だったんですか?
昨夜はこっちもかなり降りましたよ。
でも今日は暑いくらいで半袖で充分でしたo(〃^▽^〃)o
お客様って程じゃありませんが
昨日見えたんですよ☆^∇゜) ニパッ!!
お料理も大した物は出してないよ(^^ゞ
こんばんわ~
最近疲れて、ネットも自制気味です。
最近圧力鍋を使うようになって、料理の幅が広がりました。
仕事が終わってから、短時間で料理が出来るってうれしいですね!
なんで今まで、使わなかったんだろうって思うくらい!(〃^∇^)o_彡☆あははははっ
もともと料理作るのすきじゃないし。。。爆
人の作ったものを食べたいわぁ~~
のんにゃん お嫁さんになってぇ~~
最近圧力鍋を使うようになって、料理の幅が広がりました。
仕事が終わってから、短時間で料理が出来るってうれしいですね!
なんで今まで、使わなかったんだろうって思うくらい!(〃^∇^)o_彡☆あははははっ
もともと料理作るのすきじゃないし。。。爆
人の作ったものを食べたいわぁ~~
のんにゃん お嫁さんになってぇ~~
ピさま~
(○´∀`)ノオハーヨゥ!!
チョー遅いレスで(*・_・;)∂ ごめんちゃい!
( ̄△ ̄;)エッ・・?今まですんごいマメで
それでも料理好きでは無かったと?
全然そんなふうには見えなかったですよo(〃^▽^〃)o
圧力鍋ね~我が家も数年前までは使っていましたが
なんと!!あの厚い鋼板を焦がしてしまって
蓋が開かないように・・・(^~^;)ゞ
でも、便利ですよね~♪
ピさまのお嫁さん…かなり年上だけど(〃_ _)σ∥・・・
チョー遅いレスで(*・_・;)∂ ごめんちゃい!
( ̄△ ̄;)エッ・・?今まですんごいマメで
それでも料理好きでは無かったと?
全然そんなふうには見えなかったですよo(〃^▽^〃)o
圧力鍋ね~我が家も数年前までは使っていましたが
なんと!!あの厚い鋼板を焦がしてしまって
蓋が開かないように・・・(^~^;)ゞ
でも、便利ですよね~♪
ピさまのお嫁さん…かなり年上だけど(〃_ _)σ∥・・・
( ゜▽゜)/コンバンハ
ヾ(* ̄ ̄ ̄ ̄▽ ̄ ̄ ̄ ̄*)ノこんばんわ♪
洗い物少なく、はモットーですが、
考えれば考えるほど、洗い物が増えるような気がします^^;
手際がいいんですかね?
わたしゃ、マダマダ新米だわねー。
のんにゃんちの大雨が今日の午前中こっちにいたのかな~?
なんか、すっごい嵐みたいな雨で
事務所の窓がきれいになったみたいよ。
午後にはやんで帰りにはすっかり綺麗な夕焼けでしたけどね^^;
洗い物少なく、はモットーですが、
考えれば考えるほど、洗い物が増えるような気がします^^;
手際がいいんですかね?
わたしゃ、マダマダ新米だわねー。
のんにゃんちの大雨が今日の午前中こっちにいたのかな~?
なんか、すっごい嵐みたいな雨で
事務所の窓がきれいになったみたいよ。
午後にはやんで帰りにはすっかり綺麗な夕焼けでしたけどね^^;
咲ちゃん・・・
(○´∀`)ノオハーヨゥ!!
チョー遅いレスで(*・_・;)∂ ごめんちゃい!
そ、そ!!まだまだ修行が足りん!!(≧∇≦)ブハハハ!
なんてね♪
失敗も重ねて上手く出来るようになるんよo(〃^▽^〃)o
大雨やった?
昨日も今日も風が強いよ~(((><)))
天気はいいけどね。
夕焼けが綺麗やった?
カメラに収めたかな?(〃⌒ー⌒〃)
チョー遅いレスで(*・_・;)∂ ごめんちゃい!
そ、そ!!まだまだ修行が足りん!!(≧∇≦)ブハハハ!
なんてね♪
失敗も重ねて上手く出来るようになるんよo(〃^▽^〃)o
大雨やった?
昨日も今日も風が強いよ~(((><)))
天気はいいけどね。
夕焼けが綺麗やった?
カメラに収めたかな?(〃⌒ー⌒〃)
こっちにも
愛想振りまきに来たでぇ!・・・・( ̄▽ ̄)
ちなみに雷伴う風雨を河童のせいにしている大勢の諸君!私は無実だ!
それが証拠に河童の家の近辺はそれほどふっとらん。誰だ!雨を呼んだ奴は?正直に名乗り出たまえ!今なら罪は軽いぞ?
あ・・・・お、親父か?(爆)
ちなみに雷伴う風雨を河童のせいにしている大勢の諸君!私は無実だ!
それが証拠に河童の家の近辺はそれほどふっとらん。誰だ!雨を呼んだ奴は?正直に名乗り出たまえ!今なら罪は軽いぞ?
あ・・・・お、親父か?(爆)
河童さん・・・
(○´∀`)ノオハーヨゥ!!
遅いレスで(*・_・;)∂ ごめんちゃい!
ばんばんっ!┃☆ヾ(≧▽≦)oひゃっはっはっ!!
やっぱりね~~┬┴┬┴┤_・)ジ~
大きな雷が一度鳴ったって言うてましたで(*^m^)o==3
河童さんには、まだそれだけの「力」が無かったのね♪
「たこ飯」(*^ー^ )ノ.ア☆.リ。ガ.:ト*・°
今度(いつ?)挑戦します♪
遅いレスで(*・_・;)∂ ごめんちゃい!
ばんばんっ!┃☆ヾ(≧▽≦)oひゃっはっはっ!!
やっぱりね~~┬┴┬┴┤_・)ジ~
大きな雷が一度鳴ったって言うてましたで(*^m^)o==3
河童さんには、まだそれだけの「力」が無かったのね♪
「たこ飯」(*^ー^ )ノ.ア☆.リ。ガ.:ト*・°
今度(いつ?)挑戦します♪
みゆきさん・・・
♪コン((((o´0`o)ニチワァ♪
今日は仕事休みで、のんびりネット検索してました♪
来週街まで遊びに行くのでランチ情報の収集ですo(〃^▽^〃)o
ホンマ1週間早いね~
って事は1ヶ月も早いし1年も?
はぁ~また年取るね(´▽`;)ゝキャハハ
今日は仕事休みで、のんびりネット検索してました♪
来週街まで遊びに行くのでランチ情報の収集ですo(〃^▽^〃)o
ホンマ1週間早いね~
って事は1ヶ月も早いし1年も?
はぁ~また年取るね(´▽`;)ゝキャハハ