お弁当作りを始めて早や17年・・・
ざっと数えて2500食あまり
よう頑張った自分を褒めてあげたい(笑)
今日も良い天気やわ～
やっぱり窓から太陽の光が
サンサンと降り注ぐのは気持ちええもん
今日は何をしようかと((o(^-^)o))わくわくする！！
ったって、仕事やねんけど(^^ゞ
昨日は大阪の友人と1時間以上も
しててん。
先月、帰阪した時には会えなかったから
また、今度会おうね
って言うだけやったのに・・・(*^ｍ^)o==3
まだ話したり無いくらいやったわ
では先週のお弁当を・・・
5月12日のお弁当
『鶏胸肉のチーズフライ』
『赤ピーマンのきんぴら風』
『ハチクのたいたん』
『大豆煮』
『ブロッコリー』
ささ身じゃなく胸肉を使用。
肉が厚いので観音開きにして
とろけるチーズをはさみ、フライにしてん。
低カロリー高たんぱくで、お年頃にはぴったり！！
お年頃って何歳？(*^ｍ^)o==3
5月13日のお弁当
『牛肉の八幡巻き』
『人参ときゅうりのサラダ』
『コーン入り卵焼き』
『人参・ちくわ・しいたけのたいたん』
人参ときゅうりのサラダは、
どっちもピーラーで薄く削って軽く塩もみ
酢・砂糖・ゴマで和えただけ
(^ー^* )フフ♪またまた『だけ』料理です。
5月14日のお弁当
『オムレツ』
『ゴボウ・人参のきんぴら』
『モヤシのカレー炒め』
『わかめ・きゅうりの酢の物』
冷蔵庫内の一掃整理です(⌒▽⌒)アハハ!
たんぱく質が足りないかな～？
まぁ～冷蔵庫もお腹も掃除しないとね
(゜O゜;アッ!15日はお弁当箱を洗わなかったので休みやねん
5月16日のお弁当
『鶏肉の唐揚げ』
『ピーマンとじゃこのきんぴら風』
『レンジ茄子 しょうが醤油』
『エンドウ豆の卵とじ』
エンドウ豆を頂いたので、半分を卵とじに
半分を豆ご飯にしたけど、豆ご飯が苦手な娘・・・
私も子供の頃は『エンドウ豆(グリーンピース)』が苦手やった～(>_<)
全然おいしいと感じた事がなかったけど
久し振りに炊いたら、ん？イケルやん
ふっくらと豆の甘さが、うまく引き出せてる!!
o(*^▽^*)oあはっ♪自画自賛？
いやいや、豆自体が美味しいんやろね
((^┰^))ゞ テヘヘ今日のこの良い天気に仕事とは・・・
しかし一日頑張らんとね！！
ファイトーー!( ゜ロ゜)乂(゜ロ゜ )イッパーーツ!!
さ～～て、布団を干して体操に
＝＝＝＝＝☆(((((((((^ー^*)ノイッテキマース♪
[0回]
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こんばんわぁo(^-^ o )(ノ ^-^)ノゃぁゃぁ♪
みゆきさん、山椒の実を炊いたの？
私は一度もした事ないわ。
柱さんも好きなのかな？
昆布の中に入っているくらいしか食べた事ないです(^^ゞ
お買い物はお菓子ですか？
美味しいお菓子が買えましたか？(^ー^)ノ
私は一度もした事ないわ。
柱さんも好きなのかな？
昆布の中に入っているくらいしか食べた事ないです(^^ゞ
お買い物はお菓子ですか？
美味しいお菓子が買えましたか？(^ー^)ノ
こんにちはぁ
もう帰ってきてるのかな？
私んとこの近所ね、わらび餅売りにきてるよぉ。
昨日の夜はラーメンの屋台がまわってた。
冬はやきいも。。。
わらび餅は去年よく買ったよぉ。
ここの色の種類少なくなった？
私んとこの近所ね、わらび餅売りにきてるよぉ。
昨日の夜はラーメンの屋台がまわってた。
冬はやきいも。。。
わらび餅は去年よく買ったよぉ。
ここの色の種類少なくなった？
( ^-^)ノ(* ^-^)ノこんばんわぁ♪
くみっち、この時間は帰ってないよ。
基本は6時までやねん。
今日は買い物にも行ったから7時を過ぎてたわ。
エッ? (;゜⊿゜)ノ マジ?くみっちとこ、
わらび餅を売りに来るの？
う～ん！それはないなぁ～
焼き芋屋さんは来るけど、
わらび餅屋さんはスーパーの前で屋台が出てるわ♪
色？よく分からんわ。(≧≦) ゴメンヨー
基本は6時までやねん。
今日は買い物にも行ったから7時を過ぎてたわ。
エッ? (;゜⊿゜)ノ マジ?くみっちとこ、
わらび餅を売りに来るの？
う～ん！それはないなぁ～
焼き芋屋さんは来るけど、
わらび餅屋さんはスーパーの前で屋台が出てるわ♪
色？よく分からんわ。(≧≦) ゴメンヨー
あれ～？
くみっち、色々試してみてね～o(〃^▽^〃）o
緑色はきれいやわ♪
緑色はきれいやわ♪
( ^-^)ﾉ(* ^-^)ﾉこんばんわぁ♪～
真美体操あいかわらずがんばってるね～
おしゃべり・・・あいかわらずね～
お弁当相変わらずきちんと作るね～
・・・ん～～あと・・・
相変わらず私と仲良くしてね。
おしゃべり・・・あいかわらずね～
お弁当相変わらずきちんと作るね～
・・・ん～～あと・・・
相変わらず私と仲良くしてね。
( ゜▽゜)/コンバンハ
よしぶぅ～真美体操はストレス解消や～o(〃^▽^〃）o
そこでも、お喋りに花が咲いてるよ。
体操は・・・
まぁ～硬い事言わずに…d(゜ー゜*)ネッ!
お弁当はキチンとじゃなく
手抜きしながら・・・です(;^_^A ｱｾｱｾ･･･
仲良くして頂くのは、こっちのセリフやわ。
こちらこそよ(^0^)ろ(^◇^)し(^▽^)く(^ο^)ね(^ー^)
そこでも、お喋りに花が咲いてるよ。
体操は・・・
まぁ～硬い事言わずに…d(゜ー゜*)ネッ!
お弁当はキチンとじゃなく
手抜きしながら・・・です(;^_^A ｱｾｱｾ･･･
仲良くして頂くのは、こっちのセリフやわ。
こちらこそよ(^0^)ろ(^◇^)し(^▽^)く(^ο^)ね(^ー^)
こんばんは～♪
のんにゃん こんばんわぁヾ(*＾▽＾*)〃
そちらも良いお天気だったのね！
こちらもよ～でもこれも明日までとか言っているわ。
なんだか今年は雨が多いような気がします。
お弁当更新ね！
『赤ピーマンのきんぴら風』 は､他に何か入れるの？
普通のピーマンでは､私じゃがいもといっしょにキンピラにするけど
赤ピーマンは炒め物以外では使ったことがないわ。
キンピラにすると綺麗でしょうね～私もやってみよっと～どうもありがとね～
そちらも良いお天気だったのね！
こちらもよ～でもこれも明日までとか言っているわ。
なんだか今年は雨が多いような気がします。
お弁当更新ね！
『赤ピーマンのきんぴら風』 は､他に何か入れるの？
普通のピーマンでは､私じゃがいもといっしょにキンピラにするけど
赤ピーマンは炒め物以外では使ったことがないわ。
キンピラにすると綺麗でしょうね～私もやってみよっと～どうもありがとね～
(^o^)コ(^-^)ン(^0^)バ(^-^)ン(^0^)ハ
こっちゃん、今日もええ天気でした～♪
半袖で一日過ごせたよ。
でも下り坂？そう言えば天気予報を聞いてへんわ。
赤ピーマンは、緑のピーマンが無かっただけ！
だから、他には何も入ってへんのよ。(^^ゞ
あっ！私もジャガイモの千切りとピーマンを
炒めるの、好きやねん。m(*^∀^)m
シャキシャキしてて、美味しいよね～
( ^^)人(^^ )一緒や～♪
半袖で一日過ごせたよ。
でも下り坂？そう言えば天気予報を聞いてへんわ。
赤ピーマンは、緑のピーマンが無かっただけ！
だから、他には何も入ってへんのよ。(^^ゞ
あっ！私もジャガイモの千切りとピーマンを
炒めるの、好きやねん。m(*^∀^)m
シャキシャキしてて、美味しいよね～
( ^^)人(^^ )一緒や～♪
▽・ｗ・▽こんばんわんこ
やっちゃんちも雨でしたか？
今日も何だかスッキリとはしませんでしたね(^^ゞ
でも木々は綺麗になったようで、
一段と緑色が濃くなったように思います♪
睡蓮ですか？
実物は最近見ていませんよ。
またお邪魔しますね☆^∇゜) ニパッ!!
今日も何だかスッキリとはしませんでしたね(^^ゞ
でも木々は綺麗になったようで、
一段と緑色が濃くなったように思います♪
睡蓮ですか？
実物は最近見ていませんよ。
またお邪魔しますね☆^∇゜) ニパッ!!
(^-^*)/コンチャ!
仕事が忙しくってご無沙汰してました(^o^)ゞ
胸肉のフライ、私はよくササミにチーズと紫蘇と梅干し挟むんだけど・・なるほど胸肉を観音開きして使用してもいいんやね～
胸肉、よく特売するから今度やったみよっと！
いいアイデアありがとう (^-^)ｖ
今日、新しいＰＣ買ったよ～！
ＡＤＳＬから光の変更手続きもしてきたんだけど・・・開通は４ヶ月先なんだって(^^;)
胸肉のフライ、私はよくササミにチーズと紫蘇と梅干し挟むんだけど・・なるほど胸肉を観音開きして使用してもいいんやね～
胸肉、よく特売するから今度やったみよっと！
いいアイデアありがとう (^-^)ｖ
今日、新しいＰＣ買ったよ～！
ＡＤＳＬから光の変更手続きもしてきたんだけど・・・開通は４ヶ月先なんだって(^^;)
コンバンヮ_〆(＾ω＾)
(ノ´▽｀)ノオオオオッ♪新しいPC買ったの？
(ﾟρﾟ)ｲｲﾅｧ…うらやましい！！
以前使ってたPCは壊れたん？
それともヴィスタかな？
私も新しいのが欲しいけど、まだ使えるしなぁ～
やっぱり我慢、我慢！！(*⌒∇⌒*)テヘ♪
私もささ身を使ってたけど、
胸肉はささ身より安価やし、大きいので
最近よう買うようになったわ☆^∇゜) ニパッ!!
もっとパサパサかと思ったけど、そうでもないし、
フライにしたら結構イケルで～♪
(ﾟρﾟ)ｲｲﾅｧ…うらやましい！！
以前使ってたPCは壊れたん？
それともヴィスタかな？
私も新しいのが欲しいけど、まだ使えるしなぁ～
やっぱり我慢、我慢！！(*⌒∇⌒*)テヘ♪
私もささ身を使ってたけど、
胸肉はささ身より安価やし、大きいので
最近よう買うようになったわ☆^∇゜) ニパッ!!
もっとパサパサかと思ったけど、そうでもないし、
フライにしたら結構イケルで～♪
こんばんは～♪
のんにゃん こんばんわぁヾ(*＾▽＾*)〃
雨が鬱陶しいわ～(>_<)
こちらは､明日はもっと酷く降るらしいわよ～
のんにゃん うちのBBSに入り難かったんですってね？ご免ねm(__)m
おニューの外付けハードディスクにファイル保存はできた～？
結構大変でしょう？
私は毎日その日の画像や､頂いたメールなどを保存します。
それも3個の外付けハードにね！
どれか一つの外付けが壊れても困りません(*^^)v
雨が鬱陶しいわ～(>_<)
こちらは､明日はもっと酷く降るらしいわよ～
のんにゃん うちのBBSに入り難かったんですってね？ご免ねm(__)m
おニューの外付けハードディスクにファイル保存はできた～？
結構大変でしょう？
私は毎日その日の画像や､頂いたメールなどを保存します。
それも3個の外付けハードにね！
どれか一つの外付けが壊れても困りません(*^^)v
U。・ェ・。Uノ~コンバンワン♪
こっちゃん、ご丁寧に教えて下さって
(*^ー^ )ノ．ｱ☆．ﾘ。ｶﾞ．:ﾄ*・°
でも、まだまだ謎だらけで
訳わからんわε-(￣ヘ￣)┌ …
だれか代わりにやってくれないかな～？
(ノ∇≦*)キャハッッッ♪
マニュアル読んでもサッパリ解りません・・・
合っているとは思うけど
実は間違っているかも・・・と思うと不安やし。
さっきキーボードを「こねくり」回したら
元に戻らんようになった！！
メッチャ焦りました(;^_^A ｱｾｱｾ･･･
何とか元に戻ったけど、慎重にしないと駄目ね～
(*^ー^ )ノ．ｱ☆．ﾘ。ｶﾞ．:ﾄ*・°
でも、まだまだ謎だらけで
訳わからんわε-(￣ヘ￣)┌ …
だれか代わりにやってくれないかな～？
(ノ∇≦*)キャハッッッ♪
マニュアル読んでもサッパリ解りません・・・
合っているとは思うけど
実は間違っているかも・・・と思うと不安やし。
さっきキーボードを「こねくり」回したら
元に戻らんようになった！！
メッチャ焦りました(;^_^A ｱｾｱｾ･･･
何とか元に戻ったけど、慎重にしないと駄目ね～
暑いねぇ
雨のち天気・・それはいいけど暑いなぁ。我が家はササミを良く使うよレンジでチーンして それから変化するわ。まだ奥歯抜いたとこ痛いねん。体重はちょっと減ったわ このまま元に戻らんとええんやけどな～・・。
( ^-^)ノ(* ^-^)ノこんばんわぁ♪
いつもながらの遅レスで(*・_・;)∂ ごめんちゃい！
歯が痛いのは嫌やね～大丈夫でっか？
私も痛かったけど、今はマシになったわ。
痛い時とそうでない時があるねん。
私もささ身をつかうよ。
でも胸肉のほうが値段も安いし
少～しカロリーも少ないわ。
以前はもも肉しか食べへんかってんけど(^^ゞ
体重が減ったの？
でも前も太っては無いやん♪
現状維持が大事やねo(〃^▽^〃）o
歯が痛いのは嫌やね～大丈夫でっか？
私も痛かったけど、今はマシになったわ。
痛い時とそうでない時があるねん。
私もささ身をつかうよ。
でも胸肉のほうが値段も安いし
少～しカロリーも少ないわ。
以前はもも肉しか食べへんかってんけど(^^ゞ
体重が減ったの？
でも前も太っては無いやん♪
現状維持が大事やねo(〃^▽^〃）o