午後からは曇り・・・

今日は冷え込んだけど、ええ天気になったわ
早く洗濯を干して、早く掃除機をかけて、
布団も干せるかも・・・
な～んて思いながらPCの前に座ってます(*⌒∇⌒*)テヘ♪

先週の土曜日は真美体操の発表会が
福○市民会館にて開催されてん♪
当日にリハや写真撮りが行われ、午後から本番！！

1部はジュニアのダンス・・・

小さい子供が可愛い衣装を着て
舞台に上がるだけで歓声が・・・
ステップを少々間違えても、
自分の立ち位置を間違えても、
キャッー (^ω^*))((*^ω^) キャッー可愛い～
（場内での撮影は禁止なので保護者も残念そう！）

さていよいよ2部開幕・・・
私たちの出番はもうすぐやわ

半年近くも練習してきて、ほんの数分でおしまい・・・
気合を入れて、
『エイエイオー！！』

暗転になり、転ばぬよう舞台に上がる・・・
音楽がスタートし、ライトが徐々に照らされる・・・

さぁ～楽しんで、笑って、声を掛け合って・・・

フィニッシュも決まってポーズを取って

また暗転になり、舞台すそに引ける・・・


ヤッタァー!＼(｀∇＼)(／｀∇)／ヤッタァー!
終わった、終わった！！
この日のために練習してきて、やっとこさ終わったわ
やり遂げた！っていう充足感より
終わったと言う安堵感のほうが大きい♪(#^ｰﾟ)v

楽屋に戻って、皆で一枚
はいポーズ

私を入れた写真はピンボケでした(⌒▽⌒)アハハ!
で、私は写ってないバージョンを・・・



(￣◇￣;)エッ？ボカシ入れるならピンボケでも一緒って？
⊂((〃￣ー￣〃))⊃ ふふふ　そうかも!?




ではもう1枚・・・


いつもお世話になってるKさん

私は・・・

ほら、カメラを持って写しているでしょ？(▼∀▼)ニヤリッ



日曜日は雪が舞う中、
市民合唱祭に行って綺麗な歌声を聴いてきたわ
帰りは珍しくケーキなんぞ食べて・・・


風邪もなかなか治らず、少々滅入ってた1週間やったけど
今日ははじけてきたわ
色々考えても仕方ない事は仕方ないし・・・
どこかで割り切らなアカンなぁ～

ネッ友さんも心配して電話かけてくれて・・・

(・-・*)ヌフフ♪おおきに～




さぁ～～て今週もまたく(￣Д￣)ノガンバレーーー♪のんにゃん！！

１５℃まで上がるって!!

昨日の昼間も暖かかったけど
今日も１５℃で春の兆しが・・・

しかしながら週末はまた寒くなるとか・・・(〃´o｀)=3 フゥ 
寒いのはもうええのに・・・と思うけど
まだ２月やから仕方ないかな？


今週は月・火とお弁当を作らへんかったから
メッチャ楽やったわ♪
今日で今週も終わり！！(○ﾟε＾○)v ｨｪｨ♪
手抜きばかりやったけど、
来週はガンバ!(*゜ー゜)ノ"☆/;^-^)ノベシャッでね♪


水曜日のお弁当


『豚肉のしょうが醤油　アスパラ添え』
『卵焼き』
『ほうれん草のゴマ和え』
『蕗と厚揚げのたいたん』

『豚肉のしょうがじょうゆ』は茹でた豚肉をしょうが醤油で和えただけ(^^ゞ
『ふき』は新物が出回り、春の香りがするわ～♪





木曜日のお弁当


『チャーハン』
『鰯フライ』
『『野菜サラダ』
『ぽんかん』

夕べは鰯の蒲焼にしたんやけど、
お弁当用に開いたまま冷蔵庫に・・・
朝にパン粉をつけてフライにしてん。
冷めたら・・・美味しくないかもね((^┰^))ゞ テヘヘ

ぽんかんは小ぶりやけど甘くて美味しかったよ♪





金曜日のお弁当

『鶏肉の照り焼き』
『ブロッコリーのマヨ焼き』
『モヤシ甘辛』
『大きなれんこんキンピラ風』

『鶏肉の照り焼き』はみりん・しょうゆで照り焼きに、
そのタレでモヤシをからめただけ　(^^ゞ
これで２品できたわ♪

それと・・・里芋の煮っ転がしを入れようと思い、
なべを温めようと思ったら・・・・・

(￣△￣;)エッ・・?無いやん！！
なんで？
弁当に入れようと思ってたのに、
頭の茶色いネズミがまた現れたな！！
(　＝_＝) ジィー・・・・・>▽ )グサッ

『私は何も知らんよ！』と娘・・・
(*￣-￣)ふ～ん・・・そう言う事を平気で言うか!!

仕方なく『ブロッコリーのマヨ焼き』にしたわ。
茹でたブロッコリーにマヨネーズを上からかけて
粉チーズを振りかけ、オーブンで３分焼くだけ！
ヾ(´ε｀;)ゝ ふぅ。。。何とか弁当箱を埋める事が出来たわ♪
ホンマしゃあないなぁ～
今週も手抜き弁当ですわ！テヘヘッ(*゜ー゜)>



さて明日は『真美体操』の発表会が
福岡で６年ぶりに開催され、朝早くから家を出ます。
午前中は場当たり、リハ１回、写真撮影などで、午後からが本番やねん。

半年かけて練習してきたけどやっぱり当日はドキドキやと思うわ。
(かっこいいダンスでは無いので、あえて曲目は書きません）（´ヘ｀；）とほほ

少々ミスっても笑顔でごまかそかな～!?(*^ｍ^)o==3
まぁガンバ!o(￣へ￣o)(o￣へ￣)oガンバ!で行こう


さて、片付けるとするか！～Ｖ(○⌒∇⌒○) ルンルン

青空ですよ～♪

いやぁ～久し振りに朝からええ天気やわ～♪
今日は仕事は休みやねん♪
さて、何をしようかと考え中です(○ﾟε＾○)v ｨｪｨ♪

でも・・・すぐに時間は過ぎていくね。
もう11時やわo(〃^▽^〃）o

昨日、『記事の文字が小さいよ』って教えてもらって
いろいろ編集してみたけど、今日はどうかな？
最近、私も近視、乱視に加えて老眼が入ってきたような・・・(〃´o｀)=3 フゥ 
いややな～と言っても仕方ないけど、
近くも遠くも見えづらいって、一体この目は何やねん！！



先週の土曜日に、あのサイコロを使って
すごろくで遊ぼうと言う企画が、お隣の市で
「食育フェア｣が開催された。
農水省やNHKも共催して、結構大きなイベントやわ。
この模様は後日NHKで放映もされるらしい(全国ネット)



野菜と花のコラボレーション♪
白菜や白葱なんかが一緒に生けられてる♪


まずは5階のホールでNHKのアナウンサーが開会を…
子供たちによる獅子舞や保育園児の歌・ダンスが披露された。



鐘や太鼓も子どもたちが♪



鐘は女子中学生



太鼓は小学生の男の子たち
獅子を演じていたのは男子中学生。
大人のように体も大きく、しっかりしてやったわ♪

みんな良く練習してるわ～
去年の秋には地元のお祭りに参加
他府県の郷土の祭り大会にも参加したらしい。
子どもたちの頑張りに伝えていく大人も安心やわ♪



保育園児の歌♪
園長先生が「ずっと練習しています」(〃⌒ー⌒〃)
と言われてた甲斐あって、上手に出来てたわ♪

さて、サイコロはどういう風に使われてるかな？

会場を後にして3階に下りてみた・・・

おっ！やってる、やってる♪
ちょうど3～4歳くらいの女の子が持ってるわ♪



マイクはないけどインタビューを・・・
「持てますか？重くない？」
「うん♪」
と上手に持って転がしてくれてたわ(○ﾟε＾○)v ｨｪｨ♪
すごろくに書いてある文字は解らんみたいやけど
サイコロが布で出来てるので興味をもったんやろうね～

「おばちゃんがイチゴを縫ったんよ～o(〃^▽^〃）o」
って自慢してきたわ♪
女の子はキョトンとしとったけどな(*^ｍ^)o==3

ちなみにすごろくは子どもの一日の様子が書かれてて
「朝ご飯を食べた」とか「歯を磨いた」とか書いてる♪
これは西○州大学の学生さんの手書きで、
ブルーシートに貼り付けてあった。
今度、わが町でも作らなアカンわ～('-'*)フフ



理想的な朝食・・・
食べすぎ？
でも目玉焼きやほうれん草、野菜のお浸しなんかは
このくらいはオッケーですよ♪(#^ｰﾟ)v

元気っ子のげんき君

朝食(ご飯やパンなど）はすぐに脳の活性化に繋がるので
ぜひ、食べましょう♪と説明されている。

午後からはNHKアナウンサーの宮川康夫氏が司会をされ
医学博士でもあり管理栄養士の本多京子先生のお話があるねんけど
私は別の用事で午前中で帰ってん。
う～ん！残念！！(>_<)

外では地元野菜の販売やしし鍋なんかの販売もあったわ♪




まずまずの天気やったけど、風が強く冷たい！！

有意義な一日を過ごせ、楽しかったわ♪
（お土産にトマトとグリーンアスパラをもらったし♪）

昼からは体操に行って来ましたよ(〃⌒ー⌒〃)

国生さゆりの歌が～～♪

豆まきが終わったと思うや否や
国生さゆりの「バレンタイデー　キッス～♪」と
どこかしこ流れてるわo(〃^▽^〃）o

そう♪今日はバレンタインデーだそうで、
もう遠い昔の事・・・・・・・
と思いつつ、チョコケーキを焼いてみた(▼∀▼)ニヤリッ
誰に渡すでもない
まずは身内から・・・
そして、ご近所の高校生のＴくん、大学院生のＹくん。





ε-(;ーωーA フゥ…つまらんなぁ～
もっと、胸をドキドキさせながら

「あのぉ～これ、焼いたんです。良かったら食べてみて下さい」

－－－ ＝＝ΞΞ ヘ(ヘ(ヘ(ヘ(ヘ(ヘ(ヘ(ヘ(≧▽≦)ノ キャ～


てなことを言ってた頃が「花」やったなぁ～

今は『鼻』が詰まってるけど(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!
色気もへったくれも無くなって
人生捨てたようなもんや(〃´o｀)=3 フゥ 


娘っ子は彼氏に上げるチョコを作ってたな～




たった4粒のトリュフを作るのに四苦八苦しながら

「お母さ～～ん、タスケテ～」なんて大げさに言うとった(≧∇≦)ブハハハ!

そこいらじゅう、チョコやココアパウダーを飛び散らせ、アタフタ！！
⊂((〃￣ー￣〃))⊃ ふふふ若いっていいね♪



さて、皆さんはどんな一日になりますか？




私は体操行って仕事です！（´ヘ｀；）とほほ

雪の朝・・・

ピンと張り詰めた冷たい空気を思いっきり吸い込んだ・・・
さぁ～今日から頑張るぞ！！
スー(￣。￣)ハー(￣０￣)スー(￣。￣)ハー(￣０￣)シンコキュウ

ハッ！ハッ！ハックッショ～～ン☆≡(*≧ε≦*)/))へぶしっ!! 

(*￣ii￣)(*￣i￣)(*￣ ￣)ズズズ(*￣ii￣)ズルッ・・・

ちょっとぉ～～まだ治ってへんわ(￣ii￣)ズルズル 



今朝は雪が舞っていたけど、もうやんだわ。
今は青空が広がってる♪



と、思ったらまた曇ってきたε-(￣ヘ￣)┌ …
一体なんちゅう天気や！



今朝は珍しく娘も歩いて駅まで行ったのはええけど、
列車が事故のために遅れていてたらしく

さて、今から(* ^^)ノ±■　コーヒー飲もうと思ってたら

電話がなって結局、駅まで迎えに行き、
それから隣の快速の停まる駅まで送らされたわ┐(￣ヘ￣)┌ フゥゥ～




実は先週の土曜日に熱が出て（微熱なんやけど(^^ゞ　）
頭は痛いし、鼻は詰まったりタラリと垂れてきたり・・・
節々は痛いし、これはどう見ても風邪引いたな・・・
と思い、かかりつけの病院へフラフラしながら行ったら

「(￣~￣;)、気管支も腫れてるし、まだ熱が上がるかもね～」

なんて言われながら、大量の薬をもらって帰って来ました。
しかし9時からの診察に8時45分に行ったら
もう11番目って一体どう言う事？
みんな何時から来てはるんやろ？

薬を飲んだせいか、やたら眠い・・・
日曜日も安静に・・・と思いつつ
パパリンは口を開けて待っているし、
自分では味は全然分からんけど、
まぁ～何でもええわ！

買い物にも行ってないし、冷蔵庫には調味料や牛乳ばかりが入っていて

「お～～い！ビールは無いんかぁ～？」
等と冷蔵庫の前でほざき、言うもんやから
「ビールはドアポケットに1本入ってるよ」
と舌打ちしながら優しく答える貞淑な妻・・・

┐(￣ヘ￣)┌ フゥゥ～

日本の働き盛りのお父さん！
第一生命が毎年募集している「サラリーマン川柳」をご存知か？
どの句をとっても中年男性の悲哀が描かれている。
そしてまた、男性にとっては笑えない、
妻にとっては爆笑の句が選ばれるんよね。

頑張れ！お父さん！！
負けるな！お母さん！！
（って、一体あんたは誰やねん？）

その中から一句・・・

「今帰る」　妻から返信　「まだいいよ」

どうよ！なかなかの句と思わへん？
ばんばんっ!┃☆ヾ(≧▽≦)oひゃっはっはっ!!


で、先週木曜日のお弁当((^┰^))ゞ テヘヘ



「アナゴ弁当」
「ゴボウサラダ」
「ほうれん草のゴマ和え」
「ウサちゃんりんご」

ちょっと熱が上がり気味なので簡単メニューに♪

うなぎは家族全員好きなんやけど、国産と書いていて
実は違った表示やったり、
中国産のうなぎを鹿児島で焼いて国産と書いていたりするので
当分パスやな～と考えつつ
アナゴも国産や無かったわ(´▽｀；)ゞぽりぽり
ペルー産って書いてある！！
(」゜ロ゜)」(」゜ロ゜)」(」゜ロ゜)」オオオオオッッッ
あんな所からも輸入してるんやな～
日本ってホンマ食べる物が無い国なんや～！
と感心しながら、
しょうゆ・みりん等で味付けして混ぜご飯にしてんo(〃^▽^〃）o


で、金曜日と火曜日はお弁当をパスし、
今日のお弁当を・・・



「鶏肉のレモン煮」
「フライドサツマイモ」
「魚肉ソーセージの卵固め」
「茹でキャベツ」

今日も手抜きやな～(´～｀ヾ) ポリポリ・・・

「茹でキャベツ」はキャベツの芯や、硬い所と
青梗菜・コーンをサッと茹でて
ポン酢とわさびで和えただけ((^┰^))ゞ テヘヘ

もう一品・・・
（￣０￣;アッ・・・・魚肉ソーセージの賞味期限が・・・
まぁ～炒めたらええか♪(￣ｂ￣) シーーッ!!
内部告発は・・・ｷｮﾛｷｮﾛo(ﾟдﾟo≡oﾟдﾟ)oｷｮﾛｷｮﾛ
よし！！誰も見てへん！！
賞味期限改ざん終わり!!
(≧∇≦)ブハハハ!



ようやく、体もいつもの調子に戻ってきたし、
今日からまた仕事！！
頑張んべ～～ファイトーー!( ゜ロ゜)乂(゜ロ゜ )イッパーーツ!!